Jeg hjælper pleasere og over-ansvarlige med at sætte sunde grænser og skabe stærkere relationer

Er du klar til at mærke og stå ved dig selv? Så skriv dig op til at få e-mails om relationer, selvudvikling, tilbud og workshops, så hjælper jeg dig godt på vej.

 Du kan let framelde dig igen. Privatlivspolitik.

Majbrit Villadsen

Certificeret Wheel of Consent® facilitator

Wheel of Consent® hjælper dig til at udvikle menneskelige færdigheder for at skabe hjertelige relationer i dit liv.

Hvad er Wheel of Consent®?

Det er et enkelt, men kraftfuldt selvudviklingsredskab til at øge din indre opmærksomhed og mærke mere velvære og nydelse. Det hjælper dig til at skabe mere klarhed omkring dine ønsker, behov og grænser. Kroppen er din adgangsbillet til nuet, sanselighed, velvære og væren. Igennem dynamikkerne i Wheel of Consent, får du øje på nye muligheder for at træffe valg, der får dig henimod det, du længes efter. Fremfor at skabe afstand i dine relationer, fordi du ikke viser hvem du virkelig er. Du udvikler menneskelige færdigheder til at skabe bedre, sundere og stærkere relationer - med kæresten, vennerne, familien og kolleger.

Kort sagt bringer det dig i førersædet af dit liv, så du giver slip i pleaserrollen, og i at være overansvarlig for alle andre - uden at blive ubetænksom, ligeglad eller selvopslugt. Du tager ansvar for dig, og lægger ansvaret for andre, hvor det hører hjemme.

Se Temalørdag udsendelsen på DR2 som jeg medvirkede i her, og følg andres søgen efter flere nuancer på intimitet, sex og nærvær.

Wheel of Consent

Jeg kan varmt anbefale at deltage i Wheel of Consent workshoppen. Det burde være en del af vores fælles grundforståelse af behov og grænser. Gid det blev undervist allerede i folkeskolen.

Celestine

Tidligere deltager

Hvorfor Wheel of Consent?

Hvor ofte har du sagt JA til noget, men i virkeligheden ment NEJ? Og hvor ofte har du sagt NEJ til noget, men i virkeligheden haft lyst til at sige JA? Ved du hvad du gerne vil have – og kan du bede om det? Og hvad vil det egentligt sige at give og modtage?

Det kan være svært, forvirrende og frustrerende at forsøge at navigere sikkert igennem mødet med andre. Det kan være udfordrende at mærke og stå ved sig selv. Specielt fordi de fleste af os, igennem vores barndom og opvækst, har udviklet diverse strategier. Strategier der skal sørge for at vi ikke bliver afvist og mister kærlighed, eller risikerer at blive udstødt af flokken. Så vi kan komme til at give afkald på dele af os selv, for at passe ind, for at høre til i fælleskabet, og for ikke at såre andre. Og det er bare nogle af grundene til, at det kan være så svært at sige, hvad du virkelig mener. 

Hvis der er noget af det her du kan genkende, så kom med på en workshop.


Lær med mig

Der er helt klart fordele ved at arbejde med andre i en gruppe, og for nogle kan det virke overvældende, så derfor tilbyder jeg også private sessioner.

2-dages workshop

Læs mere om 2-dages Wheel of Consent workshop her.

Intro-workshop

Læs mere on introduktion til Wheel of Consent her.

Individuelle sessioner

Læs mere om individuelle sessioner her.


Det siger tidligere deltagere

Det har givet mig meget med hjem - blandt andet i form af en indre ro i situationer hvor jeg ellers bliver defineret af en indre pinlighed eller akavethed.

Jan

Kan anbefales til alle- så vigtigt i tætte relationer! 

Nikolaj

Majbrit er et kæmpe naturtalent som leder/facilitator af en sådan workshop. 

Peter

Bogen om Wheel of Consent

I ‘The Art of Receiving and Giving’ giver Betty Martin, skaberen af Wheel of Consent®, en detaljeret og nuanceret gennemgang af Wheel of Consent (på dansk, Aftalecirklen). Du kan både læse om baggrunden og de forskellige praksisser, og hvordan det kan hjælpe dig til at blive mere skarp på hvad du vil, hvad dine behov og ønsker er, og til at mærke og udtrykke dine grænser. 

Kort sagt hjælper den dig til at interagere med ansvar, integritet og klarhed i dine relationer.

Du kan læse mere på Betty's side om bogen her.

Seneste artikler

Hvem er jeg?

Jeg hedder Majbrit Villadsen, og er indehaver af SoulBliss. Jeg har i mere end 10 år, hjulpet mennesker med at komme fra hovedet og ned i kroppen, og mærke mere livsglæde, nydelse og overskud. 

Siden 2016, har jeg arbejdet med - og været dybt fascineret af Wheel of Consent® som et redskab til indre transformation. Jeg er Certificeret facilitator ved School of Consent, som er grundlagt af Dr. Betty Martin, skaberen af Wheel of Consent®. Dermed er du sikret, at jeg er trænet, godkendt og kvalificeret i overensstemmelse med Betty Martin’s standard for videreformidling af materialet og indholdet i workshoppen. I takt med at Wheel of Consent® bliver mere og mere kendt, og bruges i mange forskellige sammenhænge, kan det være en jungle at finde rundt i hvem der virkelig har styr på materialet og dynamikkerne. Du kan altid se Certificerede facilitatorer her

Hvis du har spørgsmål, så skriv til mig på soulbliss@soulbliss.dk eller ring på 53377882.

Mini guide

Lær at navigere i relationer uden at miste dig selv

Skriv dig op til at få e-mails om relationer, selvudvikling, tilbud og workshops, så hjælper jeg dig på vej.

 Du kan let framelde dig igen. Privatlivspolitik.

Skab sunde og stærke relationer hvor du kan være dig